拆卸时将扳手插至踏轴靠曲柄处，然后用力旋转。拆左侧脚踏时扳手向顺时针方向旋转（左旋螺纹），拆右侧脚踏则相反（右旋螺纹）。脚踏的螺栓上都有左右标记，R（right）表示右边，L（left）表示左边。
1、安装时，在螺纹上涂少许润滑油。先用手旋转脚蹬，假若旋转途中感到僵硬时，螺栓没有放正，重新安装。最后使用扳手，以脚踏为轴，曲柄向后旋转，脚蹬自然会扭紧。
2、把自行车放在地面上会有助你更好的发力，先从驱动侧开始拆卸，把曲柄转到“3”点钟位置，另一只手按住非驱动侧的曲柄，然后使用8mm内六角扳手逆时针转动将脚踏进行拆卸。3、对于非驱动侧，需要把曲柄放置水平位置，再用内六角扳手顺时针发力即可把脚踏拆除，使用脚踏扳手拆卸也是同样方式操作。如果出现脚踏拧不动情况，你需要检查拆卸方向是否正确或使用WD40渗透性润滑剂进行充分渗透后再进行拆除。