俗话说“生命在于运动”，运动对于人们有很大的好处，合理的运动不仅能保持身体健康，还能预防许多疾病的发生。坚持适度的运动对于帕金森患者的治疗，有很大的帮助，那么对于帕金森患者来说，应该做哪些运动，运动时又该注意哪些，根据不同时期的帕金森患者，我们有以下有几种锻炼方式可以帮助帕金森患者更好的提高生活治疗。
一．早期患者应该多做主动运动
对于早期帕金森患者而言，病情较轻，可以通过主动运动，保持机体的能力，例如，散步、做家务、跳舞、练太极等一些常规的运动。还可以做一下针对性的运动，例如；
1.面部训练：对着镜子做皱眉，紧闭双眼、撅嘴、抿嘴、鼓腮等动作。
2.手指抓放训练：以拇指螺纹面为基准，其他的手指可以依次做ok手势，捡花生米等动作。
3.下肢训练：下蹲，踢腿，屈髋屈膝，高抬腿等动作。
4.桥式运动：患者仰卧位，双腿屈曲，双足紧贴床面，为防止滑动，同时家属也要搀扶好患者，慢慢抬起臀部，维持一段时间后慢慢放下等躯干训练。
5.增加肌力的训练：重点为胸肌，腹肌，腰背肌和股四头肌。
6.步行步态的训练：纠正起步难，抬腿低，步距短，转身慢和上下肢动作不协调等异常的步态。
7.呼吸肌的训练：反复进行深呼吸和深吸气，采取呼吸体操锻炼肋膈肌，正确的呼吸训练有利于改善言语功能。
8.平衡性训练：平衡性锻炼是针对帕金森患者走路时特别容易跌倒而进行的。这个锻炼需要循序渐进，患者一开始可以先坐着来进行，逐渐熟练之后，再开始适应站立，进而进行没有支撑的锻炼。若病人平衡能力良好，可选择快走、太极拳、瑜伽等项目进行锻炼。
9.语言训练：每天坚持练习舌头的伸出和回缩；舌头在口腔内快速的左右移动；舌尖的顺时针及逆时针环形运动。另外配合发声练习，快速说出“拉-拉-拉”“卡-卡-卡”“拉-卡-拉”“卡-拉-卡”。
10.头颈部的训练:帕金森病患者的颈部往往呈前倾姿势，非常僵硬，许多人以为是颈椎病造成的。
二．晚期患者多做被动运动
对于晚期帕金森患者而言，病情重，已经有明显的肢体运动障碍，就无法做主动运动，此时患者需要多做被动运动与按摩，例如进行有防护的平衡训练、行走训练，上肢徒手训练，床上肢体伸展运动训练等。运动中可以适度拉伸肌肉，活动关节，有助于避免肢体挛缩，减缓运动功能退化，以尽量保持关节活动幅度。护理着还需要帮助患者翻身、叩背，按摩，保护骨突部，这样能有效预防肺部感染与褥疮，让其生活比较舒适。
这些运动对于帕金森患者的生活是最有帮助的。不仅提高了生活质量而且更加有利于帕金森患者的恢复。